osteoporosis

What Doctors Don't Tell You - 10 Minutes To Stronger Bones

Terapi Osteoporosis : Latihan 10 Menit Untuk Memperlambat Proses Penuaan Tulang

TERAPI OSTEOPOROSIS Pengobatan konvensional mengajarkan kepada kita bahwa satu-satunya cara untuk menghindari tulang keropos adalah dengan latihan beban berat dalam jangka yang panjang, tetapi ahli yoga Charlotte Watts menunjukkan cara yang sebaliknya … latihan ringan yang dilakukan dalam waktu singkat.   Apa itu Osteoporosis ? Osteoporosis adalah kondisi saat kualitas kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat …

Terapi Osteoporosis : Latihan 10 Menit Untuk Memperlambat Proses Penuaan Tulang Read More »

Manfaat Biji Anggur

12 Manfaat Biji Anggur untuk Kesehatan

Biji buah anggur biasanya akan dibuang saat kita makan buah anggur. Namun tahukah Anda, bahwa biji buah anggur mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan? Banyak di antara kita mempunyai kekhawatiran jika mengkonsumsi biji anggur ini akan menyebabkan usus buntu sebagaimana jika kita mengkonsumsi biji cabai. Namun ini tidak akan menjadi masalah karena biji anggur tidak sekeras biji …

12 Manfaat Biji Anggur untuk Kesehatan Read More »