What Doctors Don't Tell You - 10 Minutes To Stronger Bones

Terapi Osteoporosis : Latihan 10 Menit Untuk Memperlambat Proses Penuaan Tulang

TERAPI OSTEOPOROSIS Pengobatan konvensional mengajarkan kepada kita bahwa satu-satunya cara untuk menghindari tulang keropos adalah dengan latihan beban berat dalam jangka yang panjang, tetapi ahli yoga Charlotte Watts menunjukkan cara yang sebaliknya … latihan ringan yang dilakukan dalam waktu singkat.   Apa itu Osteoporosis ? Osteoporosis¬†adalah kondisi saat kualitas kepadatan tulang menurun. Kondisi ini membuat …

Terapi Osteoporosis : Latihan 10 Menit Untuk Memperlambat Proses Penuaan Tulang Read More »